What will happen to your body if you walk every day 10:08 min

Wandelen is naast ‘exercise’ ook al enorm gezond voor lijf en brein. En niet te onderschatten is, is dat wandelen je ook zeer waardevolle reflectietijd geeft. Een goede (gratis) stappenteller bv SteppsApp instellen op 5.000 stappen per dag is een heel mooi begin!